【2025年最新】猛暑の夏が本格化！熱中症警戒アラートと特別警戒の運用開始──気温35℃超の週、あなたは対策できてる？

🌡️ 2025年の熱中症警戒体制が本格スタート！

2025年の夏は、全国的に例年以上の厳しい暑さが予想されており、環境省と気象庁はすでに**「熱中症警戒アラート」および「熱中症特別警戒アラート」**の運用を開始しました。

4月23日からの新体制では、**暑さ指数（WBGT）が33を超えると「警戒アラート」、35以上で「特別警戒アラート」**が発令される仕組みとなっており、国民一人ひとりの行動変容が求められています。

6月16日、香川県と沖縄・八重山地方に対し、**2025年初の「熱中症警戒アラート」**が発表されました。これは、沖縄以外の地域では今季初の発令であり、いよいよ全国的な猛暑モード突入を示唆するものです。

また、今週は西日本を中心に最高気温が35℃以上となる予報もあり、関東地方も体温並みの気温が予測されており、油断は禁物です。

WBGT（暑さ指数）は、気温だけでなく「湿度」「日射・輻射熱」「風」などを考慮して算出される指数です。2025年の運用基準は以下のとおりです。

熱中症対策の基本は**「暑熱順化」**。急な猛暑に体が慣れていないと、同じ気温でも熱中症にかかりやすくなります。

日本気象協会によれば、今年の「暑熱順化前線」は以下のように推移しています。

🌟 ポイント：梅雨明け直後は順化効果が下がるため、継続的な慣らしが重要！

運動・ウォーキング・湯船入浴などの軽負荷行動を、週3〜4日続けると効果的です。

2025年6月1日より、労働安全衛生規則の改正が施行され、WBGTが28を超える環境下での作業について、事業者に以下の対応が義務化されました。

違反した場合には行政指導・罰則の対象にもなりうるため、企業側の対策も急務となっています。

対策カテゴリ	推奨アクション
個人	毎朝WBGT確認／水分＋塩分補給／冷房活用／順化運動
家庭	高齢者の室温管理／子どもの外遊び時間短縮／冷却グッズ常備
企業	WBGTモニタリング／作業マニュアル整備／職場に冷風設備設置
教育現場	体育・部活動の時間短縮や中止判断をWBGT基準で徹底